В Новый Год, завершая цикл и открывая следующий, мы осознанно или нет просматриваем прошедший период, подводя  итоги  и думаем о БУДУЩЕМ . Мы строим планы, ставим  цели, рассчитывая свои силы .  И в этом  уникальность предновогоднего времени.

Мы стараемся понять, что для нас  важно на данном этапе жизни . Выстраивая порядок наших предпочтений, мы решаем, что нам необходимо и в это вкладываем свои силы. В психологии эта «необходимость» называется «личными ценностями». Личные ценности —  мотиваторы наших  действий.   Когда поставленная цель резонирует с нашими истинными ценностями, не возникает внутренний конфликт , энергия приходит свободно и в избытке.  Мы ощущаем драйв, желание действовать, нам не надо себя заставлять. Мы получаем результаты от таких действий быстрее и легче.   Но понимание того, что по-настоящему ценно для нас, не всегда лежит на поверхности . Целесообразно проверить , что именно является для нас ценностью.

Другими словами имеет смысл задать вопросы:

—  » Чего мне хотеть?»

—  «Во что вкладывать  талант, энергию, время и деньги?»

—  “Чего мне хочется достичь?».

Предлагаю упражнение, которое Вам поможет лучше понять себя.

1.Перед вами список из 18 –ти   ценностей, пробегите его глазами. Возьмите бумагу и карандаш.

2. Выпишите 8 наиболее важных для Вас и пронумеруйте их в соответствии с важностью.

(1- наиболее важная ценность, 8 – наименее важная)

3. Создайте новый список ценностей, где в наличии будут всего 5 из 8-ми наиболее важных для Вас ценности.
4. Посмотрите на список ценностей внимательно и решите, от каких 3-х ценностей Вы не откажитесь ни за что. Выпишите их отдельно.

. …Некто, волшебник предложил   исполнить Ваши 3 желания…  Но волшебник исполняет желания по четвергам. Каждый раз  – всего одно желание. В этот четверг он работает, а в следующий неизвестно… О чем бы вы его попросили в этот четверг? 1)активная, наполненная эмоционально, жизнь;
2) жизненная мудрость, зрелость суждений и здравый смысл достигаемые жизненным опытом;
3) здоровье физическое и психическое;
4) интересная работа;
5) переживание прекрасного в искусстве и природе;
6) любовь  духовная и физическая близость с любимым человеком;
7) материально обеспеченная жизнь — жизнь без материальных затруднений;
8) наличие хороших и верных друзей;
9) общественное признание — уважение окружающих, товарищей по работе;
10) возможность расширения своего образования, кругозора, интеллектуальное развитие;
11) продуктивная жизнь — максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей;
12) личностное развитие — работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование;
13) развлечения — приятное, необременительное времяпрепровождение ;
14) свобода —  самостоятельность, независимость в  поступках и суждениях;
15) счастливая семейная жизнь;
16) счастье других;
17) творчество — возможность творческой деятельности;
18) уверенность в себе — внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений.

по материалам «Ценностные ориентации» Рокича

Личное астрологическое консультирование и коучинг
онлаин консультирование

https://www.facebook.com/astrocoach5775

Телефон: 972-50-814-69-37
email: sfam145@hotmail.com;  skype: grimim139

0

Tweet